Mandeln, Pistazien, Walnüsse und Lachs haben ein ähnliches Nährwertprofil. Wenn du eine ähnliche Konsistenz wünschst, probiere Joghurt, (Pflanzen-)Milch, Hummus, Chiasamen (über Nacht in Wasser eingeweicht) oder Oliventapenaden.
Verfasst von Juste Svirskaite
Vor über einer Woche aktualisiert