L'activation des notifications vous permet de rester sur la bonne voie avec des rappels importants pour vos repas, vos périodes de jeûne, votre hydratation et votre mouvement quotidien.
Étape 1: Activer les notifications dans l'application
Tout d'abord, vous devez vous assurer que l'application Reverse Health est configurée pour vous envoyer des alertes.
Ouvrez l'application Reverse Health et allez dans l'onglet Ma journée.
Appuyez sur l'icône humaine (Mon profil) dans le coin supérieur droit.
Sélectionnez l'onglet Paramètres en haut.
Localisez Notifications et basculez l'interrupteur sur ON.
Note: Si l'interrupteur est déjà sur ON mais que vous ne recevez pas d'alertes, les paramètres système de votre téléphone les bloquent probablement. Suivez les étapes ci-dessous pour votre appareil spécifique.
Étape 2 : Vérifier les paramètres système de votre téléphone
Pour iPhone (iOS)
Ouvrez les Réglages de votre iPhone.
Faites défiler vers le bas pour trouver et appuyer sur Reverse Health dans votre liste d'applications.
Appuyez sur Notifications.
Basculez Autoriser les notifications sur ON (Vert).
Conseil de pro : Assurez-vous que "Livraison immédiate" est sélectionné plutôt que "Résumé programmé" pour recevoir vos rappels de jeûne et de repas exactement à l'heure.
Pour Android
Ouvrez les Paramètres de votre téléphone.
Appuyez sur Applications (ou Applications et notifications).
Trouvez et sélectionnez Reverse Health.
Appuyez sur Notifications.
Assurez-vous que Afficher les notifications est basculé sur ON.
🛠️ Liste de vérification pour le dépannage
Si vous avez suivi les étapes ci-dessus et que vous ne recevez toujours pas d'alertes, vérifiez ces bloqueurs "silencieux" courants :
Ne pas déranger / Mode Concentration : Assurez-vous que votre téléphone n'est pas en mode "Ne pas déranger", "Repos" ou "Travail". Ces modes sont conçus pour masquer toutes les notifications entrantes.
Mode Économie d'énergie : De nombreux appareils désactivent les "données en arrière-plan" lorsque la batterie est faible. Cela peut empêcher l'application d'envoyer un rappel au bon moment.
Vérification du volume : Assurez-vous que le volume d'"Alerte" de votre téléphone est augmenté et que le commutateur physique de silence (sur les iPhones) n'est pas positionné sur le rouge.
Vous ne recevez toujours pas d'alertes ?
Si vous avez vérifié tous les paramètres et que les notifications n'apparaissent toujours pas, essayez une "actualisation" rapide :
Désactivez les notifications (OFF) dans l'application et dans les paramètres de votre téléphone.
Redémarrez votre téléphone.
Réactivez les deux (ON).
Si le problème persiste, contactez-nous via l'icône de chat dans le coin inférieur droit, et nous serons ravis de vous aider.