Monitorare l'apporto giornaliero è diventato molto più semplice. Con il nostro nuovo Tracker IA, non dovrai più cercare ingredienti o indovinare le dimensioni delle porzioni quando mangi fuori programma. Basta scattare una foto e lasciare che la nostra IA faccia i calcoli per te.
Come usare il Tracker IA
Tieni presente che puoi utilizzare la funzione Scansione IA se decidi di sostituire il pasto suggerito con il tuo cibo. Segui questi passaggi:
Apri il tuo Piano Alimentare
Vai alla scheda Piano alimentare (Meal Plan) e guarda la sezione Pianificato per oggi (Planned for today).
Seleziona il pasto specifico che desideri aggiornare (Colazione, Pranzo, Cena o Spuntino).
Seleziona "Ho mangiato altro"
Dopo aver toccato il pasto, vedrai le opzioni: Ho mangiato questo, Ho mangiato altro e L'ho saltato.
Scegli Ho mangiato altro.
Tocca "Scansiona con IA" (Scan with AI)
Seleziona Scansiona con IA dalle opzioni del menu.
Scatta una foto
Usa la fotocamera per inquadrare l'intero piatto contenente il cibo.
Assicurati che il cibo sia ben illuminato e completamente visibile in modo che l'IA possa stimare accuratamente i macro.
Controlla e registra
L'IA identificherà il cibo e calcolerà Calorie, Grassi, Carboidrati e Proteine.
Se tutto sembra corretto, tocca Registra pasto per aggiungerlo alla tua giornata.
Cosa può fare l'IA?
1. Calcolo automatico dei macro Non appena registri un pasto tramite IA, il tuo contatore di calorie giornaliero e la scomposizione dei macro (Carboidrati, Proteine, Grassi) sulla tua dashboard si aggiornano istantaneamente.
2. Rilevamento cibo vs non-cibo La nostra IA è abbastanza intelligente da sapere cosa appartiene a un piatto e cosa no.Se scatti una foto a qualcosa che non è cibo (come un giocattolo o un tavolo vuoto), l'app ti avviserà: "Hmm... questo non sembra cibo".